nerolin7님의 저널, 2023년 12월 27일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 27일:
2552 kcal 지방: 93.30g | 단백질: 110.15g | 탄수화물: 313.59g.   아침 식사: 紀文 無調整豆乳, みかん, バナナ, めざし, おやき, キャベツ, おかめ納豆 国産中粒納豆, サミット きんぴらごぼう, 煮豆, 粕汁, ご飯. 점심 식사: ハナマルキ わかめ味噌汁, オリジン弁当 牛ハラミ焼肉弁当. 저녁 식사: キャベツ, 粕汁, 高野豆腐の煮物, ご飯, 酢豚. 더보기

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