2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
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1334 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 77.64g | 탄수화물: 159.97g.
아침 식사: Pepperidge Farm Pumpernickle Bread, Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened. 점심 식사: Spinach, Pineapple, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Fresh Mozzarella, Augason Farms Funeral Potatoes, Cherry Tomatoes. 저녁 식사: Augason Farms Funeral Potatoes, Pineapple , Spinach, Cherry Tomatoes, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kirkland Signature Fresh Mozzarella. 간식/기타: Athenos Roasted Garlic Hummus, Great Value Colby & Monterey Jack Cheese Sticks, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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