2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.2 kg
지금까지 감소한: 24.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
|
4566 kcal
|
지방: 243.82g | 단백질: 198.27g | 탄수화물: 391.31g.
아침 식사: Ашан Яблоко Ред Чиф, Петелинка Грудка с Кожей , Netupi Яйцо, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень, Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры. 점심 식사: Ашан Брецель с Солью. 저녁 식사: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино, Индилайт Шея Индейки , 7 Days Мини Круассаны с Двойным Кремом "Какао-Ваниль". 더보기
|
안정된 체중
|