2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 23.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
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1082 kcal
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지방: 52.28g | 단백질: 86.54g | 탄수화물: 66.39g.
아침 식사: Куриные котлеты, Грибной крем суп, Беловежские Сыры Трюфель, Яйцо. 점심 식사: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. 저녁 식사: Гречка Отварная. 간식/기타: Грецкие Орехи, Беловежские Сыры Трюфель, Пава Пава Ветчина по Домашнему из Индейки , Щедрые Хлебцы Ржаные. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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