2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.2 kg
지금까지 감소한: 27.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
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1991 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 193.13g | 탄수화물: 161.45g.
아침 식사: Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Mjölk Laktosfri, Frebaco Havre & Korn Gröt, Garant Mjölk Laktosfri. 점심 식사: Svenskt Kosttillskott Diet Protein, Garant Mjölk Laktosfri, Tonfisk i Vatten (Konserverad). 저녁 식사: Felix Fransk Fisksoppa, Polar Seafood Torskfilé. 간식/기타: Arla Mild Lättyoghurt Naturell. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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