2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
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2322 kcal
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지방: 90.56g | 단백질: 145.99g | 탄수화물: 218.51g.
아침 식사: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Куриное Филе Вареное, Увелка Гречка в Пакетиках. 저녁 식사: Яблонька Кольцо Фантазия, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Говядина тушёная, Жареная картошка, Салат мимоза пп. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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