2023년 12월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 26일:
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898 kcal
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지방: 32.81g | 단백질: 100.79g | 탄수화물: 64.08g.
점심 식사: 豆腐, 雞胸肉, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 煮熟的三文魚. 저녁 식사: 韓國海帶, 小黃瓜, 大白菜, 四季豆, 秋葵(冷凍). 간식/기타: 地瓜, 杏仁. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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