2015년 10월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 11일:
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1417 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 61.20g | 탄수화물: 163.97g.
아침 식사: Kellogg's Just Right, Beatrice 2% Milk. 점심 식사: Salad Mate Light Ranch Dressing, Trader Joe's Classic Greek Salad. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip Dressing, Kirkland Signature Multigrain Whole Wheat Bread, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Turkey Breast Meat. 더보기
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안정된 체중
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