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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
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1692 kcal
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지방: 98.33g | 단백질: 159.50g | 탄수화물: 41.13g.
점심 식사: Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch in Öl (Konserviert), Schafskäse. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Kochschinken, Salami, Weiße Champignons (Gebraten), Edeka Feta, Jean Luc Raclette Käse, Aldi Lammfilet, Florette Feldsalat . 더보기
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2639 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간 30 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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