2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.9 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
|
1345 kcal
|
지방: 64.18g | 단백질: 51.21g | 탄수화물: 145.15g.
아침 식사: Тамбовский Хлебокомбинат на Чичканова Хлеб Прованский, Дубки Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум. 점심 식사: Konti История Востока, Рот Фронт Конфеты Чики Бамбони, Гранд Меню Лазанья с Мясом Цыпленка. 저녁 식사: Oh My Goodness Семена Чиа, Олейна Подсолнечное Масло, Foodfest Сыр Греческий, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Звездочка Таблетки для Рассасывания, Звездочка Таблетки для Рассасывания. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|