2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
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713 kcal
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지방: 25.00g | 단백질: 43.27g | 탄수화물: 81.68g.
아침 식사: Colatta Choco Chips, Pisang, Herbalife F1 Shake Mix French Vanilla . 점심 식사: Hati Ayam, Ampela Goreng, Sayap Ayam, Tahu Kukus, Nasi Putih. 간식/기타: Chitato Lite, Botok, Tempe Goreng, Nangka. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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