2023년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 25일:
|
2202 kcal
|
지방: 98.69g | 단백질: 153.07g | 탄수화물: 176.27g.
아침 식사: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Mote Коллаген, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Умалат Сыр Сулугуни, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром, Домик в деревне Молоко 0,5%. 점심 식사: Красная Смородина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вафли Творожные О. 저녁 식사: ВкусВилл Лепёшка с Сыром и Зеленью, Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка. 간식/기타: ВкусВилл Омлет Запечённый с Муссом из Филе Лосося, Мандарины. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|