2023년 12월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
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2397 kcal
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지방: 151.81g | 단백질: 93.46g | 탄수화물: 159.59g.
아침 식사: Milram Benjamin, Aldi Brötchen. 점심 식사: Milch 1,5%. 저녁 식사: Ja! Feine Salzstangen (30g), REWE Wiener Würstchen, Barilla Fusilli, Edeka Fleischsalat. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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