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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
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1878 kcal
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지방: 73.65g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 240.17g.
아침 식사: Clémentines. 점심 식사: Les Croisés Râpé aux 3 Fromages, Oeuf, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Pâturages Printendre Echalote Ciboulette , Carrefour Oignon, Amora Cornichons Croq'doux, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Fin Carré Chocolat Blanc, Ferrero Raffaello, Baguette, Foie Gras. 간식/기타: Schär Pain Brioché, Sirop d'agave, Clémentines, Dates Medjool. 더보기
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2592 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 45 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 19 분, 등반 - 48 분, 휴식 - 12 시간 8 분, 숙면 - 10 시간. 더보기
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