_aidik님의 저널, 2023년 12월 24일

Утро доброе!💜

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 24일:
1608 kcal 지방: 71.08g | 단백질: 98.65g | 탄수화물: 141.77g.   아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Шеф Порт Блины Классические с Семгой. 점심 식사: Чесночный Хлеб, Сметана , Говядина Постная, Суп из Говядины. 저녁 식사: Чесночный Хлеб, Суп из Говядины. 간식/기타: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Чай, Bounty Bounty . 더보기
2776 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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