2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.5 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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2682 kcal
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지방: 105.03g | 단백질: 165.81g | 탄수화물: 242.16g.
아침 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Scrambled Egg , Pancakes with Butter and Syrup . 점심 식사: Cacique Cotija Queso Seco, Corn Tortillas , Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking). 저녁 식사: Wingstop Mango Habanero Classic Wings, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll. 간식/기타: Whiskey, Oreo Double Stuf Sandwich Cookies. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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