2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
|
1704 kcal
|
지방: 51.54g | 단백질: 75.65g | 탄수화물: 230.59g.
아침 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный, Хлебный Дом Батон Звездный, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Ламбер Сыр Легкий, Русский продукт Геркулес Овсяная Каша с Клубникой, Кофе с Молоком, Миндаль Миндаль. 점심 식사: Barilla Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные, Простоквашино Сливки 20%. 저녁 식사: У Палыча Торт Сказка, Махеевъ Джем Клубничный, Домик в деревне Творог Отборный 9%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|