|
Талия 66
Бока 80
Бедра 93
Нога 53,5
|
55.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
|
1501 kcal
|
지방: 67.16g | 단백질: 73.84g | 탄수화물: 149.53g.
아침 식사: Ашан Киви, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Окей Яблоко Крипс Пинк, Яйцо, Яичный Белок, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. 점심 식사: Много Лосося Хрустящая Креветка и Соус Аригато, Maxler Протеин Ultra Whey Ванильное Мороженое, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Красный Октябрь Алёнка. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|