Kac gün diyet kac kalorik acık
2023년 12월 23일 작성이: FühreRr
|
2023년 12월 23일 작성이: sonays035
|
Fuhrer 1 haftacik cok kati diyet yapicam sonrasinda 500 kalori acik verecegim 2 ayin sonunda da diyeti bitirip normal beslenmeme donerim ya da bulk devm emin degilim
2023년 12월 23일 작성이: 2g protein knk
|
Sonay kcmdkskckfk yok tokum sagollll acikinca yiyorum zaten
2023년 12월 23일 작성이: 2g protein knk
|
hedef 42 kilo be kardesim senin diyete değil terapiye ihtiyacın var
2023년 12월 23일 작성이: ysnrkrgny
|
48 kiloda kalça nasıl 91 bel nasıl 64🤔
2023년 12월 23일 작성이: episto
|
Sürec uzunmus ya kalori acığını biraz daha arttırıp süreyi kısa tutabilirisn mini bir cut gibi
2023년 12월 23일 작성이: FühreRr
|
bence yapma cunku atak gecirerek 10 katini alirsin gecen sene 42 den 55 kadar ciktim senin gibi yaparak sonra yazin tekrar verdim.ama sen bilirisn tabii bol sans
2023년 12월 23일 작성이: sonays035
|
arkadaslar boyum 154 ve hedef 42 degil 44 45 aslinda cok takilmayin kendi vucudumu biliyorum
2023년 12월 24일 작성이: 2g protein knk
|
Fuhrer daha fazla kalori acigi veremiyorm almam gereken kalori ztn 1700 fln daha fazlasini verirsem ac gezerim KXMSLZMCLDKSLXK
2023년 12월 24일 작성이: 2g protein knk
|