Yotz0226님의 저널, 2023년 12월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
1564 kcal 지방: 98.64g | 단백질: 86.25g | 탄수화물: 89.01g.   점심 식사: Subway 大黃瓜, 富統 火腿, Happy Cow 起司, Kirkland 吐司, 水母吃乳酪 檸檬乳酪蛋糕. 저녁 식사: Nachos with Cheese , 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, Costco 肋眼牛排, Potato French Fries. 더보기
1596 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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