2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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2674 kcal
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지방: 141.01g | 단백질: 130.40g | 탄수화물: 217.80g.
아침 식사: DM Sportness Vegan Salted Caramel, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. 점심 식사: Pick Original Ungarische Salami, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. 저녁 식사: Äpfel, Walnüsse, Gut & Günstig Mandeln Natural, Blütenhonig, Tee, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Makrele Geräuchert, Blütenhonig, Tee, PBN Whey Protein Vanille, Gut & Günstig Mandeln Natural, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Gut & Günstig Früchte Müsli . 간식/기타: Kinder Maxi King. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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