2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.5 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 17.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
|
787 kcal
|
지방: 18.93g | 단백질: 58.23g | 탄수화물: 98.78g.
점심 식사: Aldi Premium Müsli Früchte & Nüsse , Äpfel, Aldi Magerquark, Mandarine. 저녁 식사: Freshona Cornichons, Cocktailtomaten, Gutfried Hähnchenbrust Mango-Curry, 100% Vollkornbrot, Gutes Land Tilsiter, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Las Cuarenta Serrano Schinken. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|