2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.6 kg
지금까지 감소한: 23.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
|
1783 kcal
|
지방: 67.30g | 단백질: 122.25g | 탄수화물: 169.59g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Solvie Батончик Шоколад, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Яйцо Куриное, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницой. 점심 식사: Chikalab Суфле, Пятерочка Яблоко Красное , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Борщ Мой, Бисквитный Двор Хлеб Здоровье с Пророщенной Пшеницой, Сыробогатов Сыр Пармезан, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки. 저녁 식사: 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили, Мандарин, Гипербола Киви, Дикси Груша Конференц, Помидоры, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Манник Мой, VitaLat Сыр Камамбер, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Суп-Пюре из Тыквы Мой. 간식/기타: не Молоко Миндальное Молоко, RED Шоколад Яблоко и Фундук, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Деревенское Молочко Бифидок, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Big Casein Протеин Казеиновый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо Куриное. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|