2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
|
1767 kcal
|
지방: 72.36g | 단백질: 87.68g | 탄수화물: 197.49g.
아침 식사: Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Арахис, Магнит Банан. 점심 식사: Красное Яблоко, Яйцо, Яичный Белок, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. 저녁 식사: Картофель, Петруха Филе Куриное. 간식/기타: Красное Яблоко, Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек с Ароматом Ванили. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|