2023년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 23일:
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1060 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 45.46g | 탄수화물: 128.56g.
점심 식사: Kaldu Sapi, Tahu, Pecel, Telur Rebus, Pare, Bayam Dimasak (dari Segar). 저녁 식사: Cap Cay Kuah. 간식/기타: Cilok, Ikan Bandeng Goreng, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Fitbar Fitbar Cheese Delight. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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