2023년 07월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 24.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 14일:
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1171 kcal
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지방: 28.74g | 단백질: 53.83g | 탄수화물: 174.87g.
아침 식사: Mercimekli Bulgur Pilavı, Sütaş Ayran, Şeker, Süt, Big Joy Suda Collagen, Bal, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tarhana Çorbası. 저녁 식사: Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Süt, Coca-Cola Coca-Cola, Mercimekli Bulgur Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tarhana Çorbası. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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