2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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1744 kcal
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지방: 47.64g | 단백질: 97.16g | 탄수화물: 233.23g.
아침 식사: Тимоша Чак-Чак Медовый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. 점심 식사: Baisad Макароны Спираль, Гуляш из Свинины. 저녁 식사: Доброфлот Горбуша Натуральная, Белая Поляна Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Baisad Макароны Спираль. 간식/기타: Станция Молочная Молоко 2,5%. 더보기
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