2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.9 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
|
2244 kcal
|
지방: 120.70g | 단백질: 82.00g | 탄수화물: 198.76g.
아침 식사: Мясницкий Ряд Вареная Колбаса Докторская, Лента Яблоко, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Самокат Хачапури с Ветчиной и Сыром, Клементины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ашан Хлеб Сельский, Сыр Российский, Яйцо, Шарлиз Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|