2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.3 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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3387 kcal
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지방: 134.16g | 단백질: 141.20g | 탄수화물: 416.09g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Pizza Selbstgemacht, Harry Anno 1688 Rustikal, Sehriye Corbasi. 저녁 식사: Erdnüsse, Granatapfel, Aldi Frischer Krautsalat, Türkisches Fladenbrot, Hamsi Tava. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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