2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.4 kg
지금까지 감소한: 21.4 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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679 kcal
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지방: 23.14g | 단백질: 38.72g | 탄수화물: 81.65g.
점심 식사: Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Kaufland Holzlukenbrot , Brunch Balance 15% Fett. 저녁 식사: Mandarine, Schwartau Erdbeermarmelade Weniger Zucker , Aldi Serano Schinken, Ja! Deutscher Gouda, Gurke (mit Schale), Vollkornbrot, Cocktailtomaten. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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