2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 6.9 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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1101 kcal
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지방: 38.29g | 단백질: 39.20g | 탄수화물: 148.60g.
아침 식사: Cenil, Jagung Rebus, Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. 점심 식사: Kerupuk Putih, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. 저녁 식사: Air Kelapa. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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