2023년 12월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.6 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 22일:
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1582 kcal
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지방: 65.89g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 163.42g.
점심 식사: Chikalab Chikabar White Chocolate Crunchy Cookies, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. 저녁 식사: Очаково Coolcola Cherry, Сыр Тильзитер, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Чиабатта Ремесленная. 간식/기타: Essen Конфеты Трюфельные, Мандарины, Пятерочка Банан. 더보기
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안정된 체중
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