narilane68님의 저널, 2023년 12월 21일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
1147 kcal 지방: 47.01g | 단백질: 55.65g | 탄수화물: 125.29g.   아침 식사: Hortifruti Mamão Papaia, Mangas, Manteiga, WEFA Dinkelmischbrot, Ovo Mal Cozido, Café Espresso com Leite. 점심 식사: Sopa de Noodles de Galinha (com Pedaços). 저녁 식사: Queijo Mozzarella, Queijo Camembert, Manteiga, Suco de Uva, Salame, WEFA Dinkelmischbrot. 간식/기타: Maçã. 더보기
1502 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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