alessandraledo80님의 저널, 2023년 12월 21일

Agora sim pronta pra luta 🤭🌻

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
1842 kcal 지방: 72.05g | 단백질: 82.69g | 탄수화물: 205.09g.   아침 식사: Ovo (Inteiro), Melitta Café sem Açúcar, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 점심 식사: Lacta Bis Branco, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates. 저녁 식사: Bauducco Wafer, Peixe Empanado Frito. 간식/기타: Maçãs Gala. 더보기
2733 kcal 운동: 휴식 - 18 시간   30 분, 숙면 - 5 시간   30 분. 더보기

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