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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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2002 kcal
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지방: 65.34g | 단백질: 147.14g | 탄수화물: 209.21g.
아침 식사: IronMaxx Protein Bar Weiße Schokolade Crisp, Milbona Gratinkäse Gerieben, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Take It Veggie Bio Tofu Italian Style, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Авокадо, Nixe Thunfisch in Eigenem Saft und Aufguss, Milbona Goldessa Balance, REWE Bio Maiswaffeln, Хурма, Голубика, REWE Beste Wahl Brauner Roh-Rohrzucker. 점심 식사: Запіканка 🍥🩵, Ehrmann High Protein Pudding Double Choc, Kühne Rotkohl das Original, Кутя 🍧, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alesto Soft Aprikosen, 🥗🍤🍚Кіноа з креветками та овочами. Табулє 🤌🏼. 저녁 식사: Запіканка 🍥🩵, Руккола, Lidl Lachsfilet ohne Haut, Harzbube Handkäse Minis, Chef Select Herzhafter Karottensalat, Schamel Senf-Dill-Sauce, Milbona Goldessa Balance, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. 더보기
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