2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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1551 kcal
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지방: 51.41g | 단백질: 52.02g | 탄수화물: 219.68g.
아침 식사: Pif Paf Presunto, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional. 점심 식사: Suco de Toranja Branca, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 저녁 식사: Habib's Suco de Morango, Massa Leve Mini Pastéis, Pastel de Carne, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pão de Alho. 간식/기타: Pepsi Pepsi, Morangos. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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