|
Доброе утро, друзья! На завтрак овсяноблинчик с мягким творогом 5%, бананом и хурмой, кофе с банановым молоком ❤️ Всем продуктивного дня!
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
|
1649 kcal
|
지방: 77.99g | 단백질: 65.30g | 탄수화물: 168.02g.
아침 식사: ВкусВилл Хурма, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Соевое с Бананом, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Кофе (Растворимый). 저녁 식사: SPAR Паста с Беконом , ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая, Лента Свекла с Чесноком. 더보기
|
|
 댓글
как пицца выглядит, вкусно
2023년 12월 21일 작성이: ludanechca
|
Яркий завтрак вместо солнца, которого нам так не хватает зимой☆
2023년 12월 21일 작성이: akKrasa
|
Ленчик, ты на сколько грамм овсянки готовишь?
2023년 12월 21일 작성이: NatikYalta
|
Как же вкусно смотрится!!!!!!!! Мое любимейшее сочетание 🥰
2023년 12월 21일 작성이: NatikYalta
|
|
|
Натуль, я себе рецепт завтрака с овсяноблином создала, чтоб каждый раз не заносить все ингредиенты, включая кофе, творог, арахисовую пасту и молочко для кофе)) так вот по рецепту у меня 40гр геркулеса и 50 молока/воды. Получается я только по яйцу заношу актуальный вес и дополняю фруктами). Если меньше 45 грамм яйцо, то жижки побольше, если больше 55, то поменьше.
2023년 12월 21일 작성이: ЛеночкаАлексеевна
|
Спасибо девчата, большое! Действительно, ярко и солнечно вышло) ну ничего, уже скоро весна, треть зимы уж прошла 😉
2023년 12월 21일 작성이: ЛеночкаАлексеевна
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|