2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.1 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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552 kcal
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지방: 29.98g | 단백질: 24.27g | 탄수화물: 42.56g.
아침 식사: Monin Сироп Кокос, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). 점심 식사: Кальве Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Греческий Салат. 저녁 식사: Bombbar Энергетик Апельсин, WKUP Энергетик. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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