2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
|
1453 kcal
|
지방: 74.72g | 단백질: 48.87g | 탄수화물: 149.16g.
아침 식사: Пятерочка Банан, Kinder Chocolate , Яичница, Вязанка Колбаса Филейская Классическая, Президент Сыр Плавленый с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 점심 식사: Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, 5 Океанов Форель Слабосоленая, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлебзавод 3 Батон Особый, Белый Хлеб, Щи с Мясом. 저녁 식사: Активиа Йогурт Манго, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Милка Миндаль и Лесные Ягоды, Хлебзавод 3 Батон Особый, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, 5 Океанов Форель Слабосоленая. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|