2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
|
2018 kcal
|
지방: 80.67g | 단백질: 115.92g | 탄수화물: 190.70g.
아침 식사: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Russin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 점심 식사: Knorr Gräddsås, ICA Gott Liv Torskrygg, ICA Fast Potatis. 간식/기타: Kalles Kaviar, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Delicato Proteinbar Punchrulle, BOB Apelsinmarmelad, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Pågen Pågenlimpan, Arla Hushållsost 17%, Pågen Pågenlimpan, Kavli Räkost, Carlshamn Mjölkfritt Margarin, Delicato Proteinbar Punchrulle, Delicato Proteinbar Punchrulle. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|