2023년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 21일:
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2830 kcal
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지방: 124.87g | 단백질: 110.08g | 탄수화물: 305.63g.
아침 식사: Kaffe med Mjölk, Äpple, Kokt Ägg, Knorr Aromat. 점심 식사: Banan, Nutrilett Strawberry Shake. 저녁 식사: Arla Gräddfil, Pågen Hönökaka, Köttgryta, Blandad Sallad, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk). 간식/기타: Chokladboll, Svennes Kaviar, Bregott Mellan, Pågen Hönökaka, Estrella Ostbollar Gouda, Felix Risgrynsgröt, Felix Risgrynsgröt. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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