2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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1990 kcal
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지방: 81.32g | 단백질: 70.63g | 탄수화물: 238.49g.
아침 식사: Elstar, Hammermühle Schoko-Müsli, REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett. 점심 식사: Der Beck Dinkelvollkornbrötchen, Sunflower Family Sonnenblumen Hack Pur, San Fabio Pizza Tomaten, Mr Organic Bio Rote Kidneybohnen, Aldi Paprika, Rote Zwiebeln, Rapsöl. 저녁 식사: Ja! Tilsiter, Kerrygold Butter, Fruchtsalat, Hofpfisterei Frankenlaib. 간식/기타: Sarotti Katzenzungen - Vollmilch-Schokolade, Berchtesgadener Land Bio-Vanillequark. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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