2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
|
2447 kcal
|
지방: 117.99g | 단백질: 119.23g | 탄수화물: 218.27g.
아침 식사: Хлеб, Бекон, Жареное Яйцо, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. 점심 식사: Чай с Сахаром, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Картошка Печеная, Майонез, Хохланд Сыр Чизбургер. 저녁 식사: Помидоры, Лаваш Армянский, Шашлык Куриный, Майонез. 간식/기타: Сырники, Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Фисташкового Мороженого , Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе Латте, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|