2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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1412 kcal
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지방: 42.35g | 단백질: 132.79g | 탄수화물: 124.56g.
아침 식사: Melinda Mela, Pere Abate, Fiocchi d'Avena, Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0% . 점심 식사: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo, Orata, Conad Riso Basmati. 간식/기타: Misura Stevia, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Albume d'uovo, Myprotein Impact Whey Protein. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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