2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.8 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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1640 kcal
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지방: 21.56g | 단백질: 63.02g | 탄수화물: 311.87g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Milchreis, Maggi Gebratene Nudeln . 저녁 식사: Langnese Twister Monstaahh, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Granatapfel. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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