2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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1932 kcal
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지방: 63.18g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 274.09g.
아침 식사: Soto Daging, Jeruk Nipis. 점심 식사: Indomart Kripik Singkong Pedas, Mentimun (dengan Kulit), Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. 저녁 식사: Jus Jeruk Peras Segar, Pangsit Goreng, Mie Ayam. 간식/기타: Kue Bolu, Mentos Candy, Kue Nastar, Roti Panggang. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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