2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 13.5 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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1582 kcal
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지방: 74.09g | 단백질: 59.63g | 탄수화물: 167.96g.
아침 식사: Pink Lady Apples, Danone Activia Yoghurt. 점심 식사: Tuna Pasta Bake. 저녁 식사: Woolworths Lamb Mince Curry. 간식/기타: Woolworths Microwave Popcorn Salted, Black Grapes, Okja Oat Milk. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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