2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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1189 kcal
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지방: 40.31g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 172.87g.
저녁 식사: Telur Goreng, Yakult Yakult, Bakso Daging Sapi, Ayam Goreng, Pecel, Telur Rebus, Kecambah, Pare, Bayam. 간식/기타: Nangka, Sawo, Mangga, Yakult Yakult, Ikan Mujair Goreng, Semangka, Tempe Orek, Lumpia Basah, Nanas, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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