2023년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
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1194 kcal
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지방: 33.32g | 단백질: 22.84g | 탄수화물: 200.80g.
아침 식사: Tape Ketan Hitam, Indocafe Coffeemix 3 in 1. 점심 식사: Bango Kecap Manis, Dua Belibis Saos Cabe, Garuda Pilus Mie Goreng, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. 저녁 식사: Labu Air, Jagung Rebus, Telur Rebus. 더보기
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