|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 20일:
|
1523 kcal
|
지방: 89.89g | 단백질: 60.28g | 탄수화물: 129.90g.
아침 식사: Pınar Labne, Doğal Peynir, Pınar Aç Bitir Hindi Kokteyl Sosis, Yeşil Yapraklı Marul, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta. 저녁 식사: Pınar Aç Bitir Fıstıklı Hindi Salam, Doğal Peynir, Pınar Labne, Yeşil Yapraklı Marul. 간식/기타: Badem, Mandalina, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Karnıyarık, Delly Yer Fıstıklı ve Kahveli Protein Bar, Eti Browni İntense, Margarin, Migros Şekersiz Fıstık Ezmesi , Beyaz Ekmek, Coca-Cola Coca-Cola. 더보기
|
|